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 Porcentaje resistencia en entrenamiento
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manumundos
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MensajeTema: Porcentaje resistencia en entrenamiento Jue 19 Mar 2015, 19:30

Hola a todos, quisiera ver si me puede alguien ayudar a la hora de buscar el porcentaje de resistencia a poner en el entrenamiento de mi equipo.

Gracias
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Jue 19 Mar 2015, 19:31

quieres competir o entrenar?
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manumundos
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Jue 19 Mar 2015, 19:42

80% entrenar, 20% competir...

Si me salvo mejor, pero vamos, me quiero centrar en entrenar
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fran-9
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Jue 19 Mar 2015, 19:43

La resistencia se pone mirando varios factores personales de cada equipo. No hay un % fijado que sea el bueno. Tendrias que ver si le das prioridad al entrenamiento, también tendrias que mirar la edad de tus jugadores, porque a más edad más resistencia les tienes que dar. Yo nunca la bajaria de un 10% ni la pondria por arriba de un 15%. Mira tu plantilla y fija el % que más te convenga.
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Jue 19 Mar 2015, 20:46

Tus mejores jugadores son los jóvenes, así que yo del 10% no pasaría.
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manumundos
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Vie 20 Mar 2015, 00:02

Ok, lo dejo en un 10% o quizás convenga una pequeña variación??
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jolsanta
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Sáb 21 Mar 2015, 13:09

Por lo que he leido en tu otro hilo del proyecto que tienes, yo veo bien 10%.
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jolsanta
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Sáb 21 Mar 2015, 13:11

fran-9 escribió:
La resistencia se pone mirando varios factores personales de cada equipo. No hay un % fijado que sea el bueno. Tendrias que ver si le das prioridad al entrenamiento, también tendrias que mirar la edad de tus jugadores, porque a más edad más resistencia les tienes que dar. Yo nunca la bajaria de un 10% ni la pondria por arriba de un 15%. Mira tu plantilla y fija el % que más te convenga.

Eso es muy relativo... Equipos centrados completamente en entrenar, pueden ir al 5% perfectamente. Equipos que compiten al máximo nivel ya te digo yo que van todos con 20% o más de resistencia... Llega un momento en el que no importa tanto seguir mejorando habilidades y lo importante es que mantengan un gran rendimiento todo el partido
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Sáb 21 Mar 2015, 13:26

No te falta razón. Solo he dicho lo que yo ahora mismo haria con mi equipo. Le he explicado un poco como va el tema y él es el que tiene que elegir. La resistencia es una cosa muy personal, depende de como lleves el equipo y cual sea tu objetivo puede variar mucho la cosa. Pero sí, en lo que has dicho tienes toda la razón.
Yo siempre la he tenido al 10% y así he llegado a VI sin problemas, pero sé que más tarde o más pronto si quiero mantenerme en divisiones más altas tendré que cambiar ese planing.
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jolsanta
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Sáb 21 Mar 2015, 13:48

fran-9 escribió:
No te falta razón. Solo he dicho lo que yo ahora mismo haria con mi equipo. Le he explicado un poco como va el tema y él es el que tiene que elegir. La resistencia es una cosa muy personal, depende de como lleves el equipo y cual sea tu objetivo puede variar mucho la cosa. Pero sí, en lo que has dicho tienes toda la razón.
Yo siempre la he tenido al 10% y así he llegado a VI sin problemas, pero sé que más tarde o más pronto si quiero mantenerme en divisiones más altas tendré que cambiar ese planing.

Perfecto entonces Smile

A veces soy muy puntilloso, pero es para que la gente tenga las cosas claras desde el principio.  Very Happy
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MensajeTema: Re: Porcentaje resistencia en entrenamiento Sáb 21 Mar 2015, 14:39

Relativo es la palabra, si señor. Para un equipo como el de Manu hace falta un % bajo, pero para otros quizá no. Yo estuve la pasada temporada con el 28%, por ejemplo. Es lo que tiene la fase final del ciclo de los dinosaurios hibridados xd
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