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 Selecciones y Resistencia
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TR-Alexfry
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MensajeTema: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 17:48

Hola chicos! Leyendo por los foros el fin de semana me surgió una duda que a su vez derivó en otra. Allá van:

- Sé que, por ejemplo, cuando tienes un jugador interesante para la selección (U20 o ABS), te piden que entrenes al 5% de resistencia para entrenar más rápido. Eso lo entiendo para alguien que se dedique sólo ha entrenar a ese jugador, pero... ¿Merece la pena entrenar resistencia al 5% a un equipo como el mio que no tiene estrellas? Es decir, ¿prefieres tener un excelente (habilidad) con pobre o asi resistencia o un aceptable (habilidad) bueno o asi en resistencia?

Yo tengo jóvenes en la línea que entreno, es decir el medio, y en las demás posiciones tengo viejetes, y entreno actualmente al 15% de resistencia para que al menos pueda competir los 90 minutos. Mi idea es priorizar el rendimiento deportivo por encima del entreno "para vender" y quedarte estancado. No me gusta eso de entrenar rápido para vender jugadores teniendo un equipo con la resistencia por los suelos.

Ahora bien, ¿entreno demasiada resistencia? Tengo una media del 11 titular de la resistencia en "bueno muy bajo", creo que está genial para competir, y ahora que la tengo alta quiero mantenerla siguiendo entrenando al 15%.

¿Qué opinais, más entreno o más resistencia?

- Mi segunda curiosidad es: ¿Porqué la gente se vuelve tan loca por llevar a jugadores a la selección?¿Qué beneficio obtienes con eso, aparte de satisfacción propia?
He visto fichar a africanos doble bueno de 17 años por millones o jugadores de 18 o 19 SN por muchisimo dinero sólo para intentar llevarlo a la selección. Tienes un jugador internacional jugando los partidos de liga con aceptables a su lado porque no tienes dinero para más, solo por "la gracia" de llevar a un jugador con su selección? Sinceramente prefiero tener un equipo más igualado.

Sé que esto dá a debate, pero son distintos puntos de vista de ver lo mismo (el juego).
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 18:25

1. Estamos hablando de temas incompatibles, o al menos, que se estorban los unos a los otros. Entrenar al 5% de resistencia nunca es beneficioso deportivamente hablando, te baja el rendimiento. Pero así la velocidad de entreno es mayor, así que para entrenar futuribles o hacer dinero rápido en el mercado es una buena opción, pero se puede echar a perder el resto del equipo.

2. Llevar un jugador a la selección conlleva un chute importante de experiencia según los minutos que juegue allí, y también una reducción de sueldo, me suena que del 33%, el 100% en caso de lesión hasta que se recupere. Y por supuesto, la satisfacción personal. Ahora, es decisión de cada uno valorar si merece la pena todo el sacrificio que exige.
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TR-Alexfry
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 19:58

Gracias Mario!
Valorando el rendimiento deportivo por encima de vender, entrenar al 15% resistencia está bien?
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 20:04

Yo diría que sí, porque los 24 añeros se te mantienen bien en 8, buen rendimiento. Eso sí, los de 36 años hay que cambiarlos ya pronto eh...

El 15% más o menos lo veo un buen equilibrio entre mantenimiento de resistencia y velocidad de entrenamiento para una plantilla de 25-26 años de media.
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TR-Alexfry
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 20:08

Gracias! Era para estar seguro de que hacía las cosas bien Smile
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TR-CarlosCai
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 20:49

Me interesa este hilo.  Como sabeis mi equipo se nutre de canteranos.  Vamos que el mayor titular de mi equipo tiene 25 años creo recordar.  Quedan 4 jornadas y si gano esta pues las ultimas 3 las usare para entrenar.  Leyendo esto me aconsejais de que baje el entreno de resistencia al 5% para entrenar mas rapido?

Edito: Ahora mismo estoy entrenando al 10% de resistencia.
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 21:03

Pero ahora con los entrenadores asistentes ya no es tan obligatorio lo del 5%, eso si te cuesta un dinero.
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 21:15

CarlosCai escribió:
Me interesa este hilo.  Como sabeis mi equipo se nutre de canteranos.  Vamos que el mayor titular de mi equipo tiene 25 años creo recordar.  Quedan 4 jornadas y si gano esta pues las ultimas 3 las usare para entrenar.  Leyendo esto me aconsejais de que baje el entreno de resistencia al 5% para entrenar mas rapido?

Edito:  Ahora mismo estoy entrenando al 10% de resistencia.

Eso no tiene que ver, el % de resistencia que empieces a dar hoy, si lo cambias, se notará en el futuro, y se necesitan unas cuantas semanas para notar la diferencia.

Con la resistencia no vale plantearse las cosas en función de los resultados deportivos inmediatos, sino del rendimiento que esperas tener a corto - medio plazo teniendo en cuenta la edad que tendrán tus jugadores.
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 21:36

Bueno, yo tengo un futurible y por lo menos en Austria piden máximo 10% resistencia, que es lo que yo tengo. Lo que intento es poder competir y entrenar rápido, y creo que me quedo a medias en las dos cosas xd
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Mar 14 Oct 2014, 21:51

TR-Alexfry escribió:
Hola chicos! Leyendo por los foros el fin de semana me surgió una duda que a su vez derivó en otra. Allá van:

- Sé que, por ejemplo, cuando tienes un jugador interesante para la selección (U20 o ABS), te piden que entrenes al 5% de resistencia para entrenar más rápido. Eso lo entiendo para alguien que se dedique sólo ha entrenar a ese jugador, pero... ¿Merece la pena entrenar resistencia al 5% a un equipo como el mio que no tiene estrellas? Es decir, ¿prefieres tener un excelente (habilidad) con pobre o asi resistencia o un aceptable (habilidad) bueno o asi en resistencia?

Yo tengo jóvenes en la línea que entreno, es decir el medio, y en las demás posiciones tengo viejetes, y entreno actualmente al 15% de resistencia para que al menos pueda competir los 90 minutos. Mi idea es priorizar el rendimiento deportivo por encima del entreno "para vender" y quedarte estancado. No me gusta eso de entrenar rápido para vender jugadores teniendo un equipo con la resistencia por los suelos.

Ahora bien, ¿entreno demasiada resistencia? Tengo una media del 11 titular de la resistencia en "bueno muy bajo", creo que está genial para competir, y ahora que la tengo alta quiero mantenerla siguiendo entrenando al 15%.

¿Qué opinais, más entreno o más resistencia?

- Mi segunda curiosidad es: ¿Porqué la gente se vuelve tan loca por llevar a jugadores a la selección?¿Qué beneficio obtienes con eso, aparte de satisfacción propia?
He visto fichar a africanos doble bueno de 17 años por millones o jugadores de 18 o 19 SN por muchisimo dinero sólo para intentar llevarlo a la selección. Tienes un jugador internacional jugando los partidos de liga con aceptables a su lado porque no tienes dinero para más, solo por "la gracia" de llevar a un jugador con su selección? Sinceramente prefiero tener un equipo más igualado.

Sé que esto dá a debate, pero son distintos puntos de vista de ver lo mismo (el juego).

Te pones en algo radical, 5% no tiene por qué ser resistencia pobre, va según la edad, quizás si juegas con 30ñeros esten en insu o así, hay una tabla de resistencia según edad y %, deberías consultarla.

Yo con Aradás fue porque salió de mi cantera y me hacía mucha ilusión, si te armas bien el proyecto no tiene que ser un suicidio, mirame a mi, he llevado a Aradás a condiciones optimas para la u20 y no me ha ido mal, de hecho, mira mis ultimas temporadas, y son con 5%...


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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Miér 15 Oct 2014, 12:02

J35V5 escribió:
TR-Alexfry escribió:
Hola chicos! Leyendo por los foros el fin de semana me surgió una duda que a su vez derivó en otra. Allá van:

- Sé que, por ejemplo, cuando tienes un jugador interesante para la selección (U20 o ABS), te piden que entrenes al 5% de resistencia para entrenar más rápido. Eso lo entiendo para alguien que se dedique sólo ha entrenar a ese jugador, pero... ¿Merece la pena entrenar resistencia al 5% a un equipo como el mio que no tiene estrellas? Es decir, ¿prefieres tener un excelente (habilidad) con pobre o asi resistencia o un aceptable (habilidad) bueno o asi en resistencia?

Yo tengo jóvenes en la línea que entreno, es decir el medio, y en las demás posiciones tengo viejetes, y entreno actualmente al 15% de resistencia para que al menos pueda competir los 90 minutos. Mi idea es priorizar el rendimiento deportivo por encima del entreno "para vender" y quedarte estancado. No me gusta eso de entrenar rápido para vender jugadores teniendo un equipo con la resistencia por los suelos.

Ahora bien, ¿entreno demasiada resistencia? Tengo una media del 11 titular de la resistencia en "bueno muy bajo", creo que está genial para competir, y ahora que la tengo alta quiero mantenerla siguiendo entrenando al 15%.

¿Qué opinais, más entreno o más resistencia?

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Te pones en algo radical, 5% no tiene por qué ser resistencia pobre, va según la edad, quizás si juegas con 30ñeros esten en insu o así, hay una tabla de resistencia según edad y %, deberías consultarla.

Yo con Aradás fue porque salió de mi cantera y me hacía mucha ilusión, si te armas bien el proyecto no tiene que ser un suicidio, mirame a mi, he llevado a Aradás a condiciones optimas para la u20 y no me ha ido mal, de hecho, mira mis ultimas temporadas, y son con 5%...


Gracias J35V5, mirare las tablas, pero creo que prefiero tener buena forma y buena resistencia para competir bien durante los 90 minutos.

Gracias a todos!
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Bestignacio
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MensajeTema: Re: Selecciones y Resistencia Jue 16 Oct 2014, 00:19

les comparto los planes de entrenamiento de resistencia de la selección de mi país.



recordar que solo se debe aumentar o disminuir de a 2% por semana, por que si no la forma se va a la mier da.


Citación :
¿Qué opinais, más entreno o más resistencia?

la resistencia es muy importante, permite que los jugadores no se cansen y no bajen su rendimiento en un partido( en los 90 min del partido) ya que muchos pierden los partidos por este tema en los minutos finales.
Los cálculos de resistencia que les di son para que los jugadores en el minuto 90 rindan 92%, o sea, fijando como objetivo condición 8.3

Citación :
¿Porqué la gente se vuelve tan loca por llevar a jugadores a la selección?¿Qué beneficio obtienes con eso, aparte de satisfacción propia?

como te sentirías si un hijo tuyo jugara en la selección de tu país?, creo que debe ser un sentimiento similar.

no existe ningún beneficio, creo que seria fenomenal que se incluya como información de un jugador y equipo de los jugadores que han vestido la camiseta de tu selección.

ejemplo tal equipo formo a tal jugador que participo en la selección sub 20 en tal fecha y bla bla.. y lo mismo en la pantalla del jugador en destacado.

pero el beneficio mas importante es ver a tu selección en lo mas alto del mundo.
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